×

Change Language

FI EN
×
×

Kuntosalicircuit naisille


Naisten kuntosalicircuit toteutetaan kiertoharjoitteluna kuntosalin laitteilla, harjoitteluvälineistöllä ja kehon painolla. Lihaskuntoharjoittelu on kestovoimapainotteista ja kukin tekee liikkeet oman kuntonsa mukaan omaa kehoa kuunnellen. Painot voi myös säätää ilmanpainelaitteista itselleen sopiviksi. Tekemistä tahdittaa menevä musiikki ja reipas meininki! Ryhmään ovat tervetulleita kaiken kuntoiset liikkujat. Harjoittelukerran kesto on yksi tunti. Tunnin päätteeksi lyhyt venyttely.

Ryhmä kokoontuu keskiviikoisin klo 17-18. Ryhmä alkaa keskiviikkona 4.9.2019! Ryhmää ohjaavat fysioterapeutit Jonna Joukanen ja Mimmi Myllynen

Kiinnostuitko?

Ota yhteyttä